Posilovací expandéry
Posilovat můžete ruce, záda, nohy i hýždě. I když je tato posilovací pomůcka založena na velmi jednoduchém principu, je mnoho způsobů, jak ji využít!
Doplňte svou domácí posilovnu o tento gumový posilovací expandér, který je výbornou pomůckou pro posílení svalů či zlepšení koordinace a stability.
Sada pěti pružných gum pro cvičení. Nezbytné pro posilovací cvičení, rehabilitaci a fyzioterapii a pro protažení svalů.
Gumový posilovač určený pro posilování všech svalových partií - ramen, paží, hrudníku, zad i vnitřních a vnějších stehen. Cvičení s ním je jednoduché a efektivní.
Multifunkční posilovací expandér se kterým kvalitně procvičíte celou horní polovinu těla
Sada pěti pružných gum pro cvičení. Nezbytné pro posilovací cvičení, rehabilitaci, fyzioterapii a pro protažení svalů.
Sada textilních odporových gum umožňuje udržovat správnou fyzickou kondici. Nejčastěji se používají pro silová cvičení a zahřátí svalů před...
Sada pěti pružných gum pro cvičení. Nezbytné pro posilovací cvičení, v rehabilitaci a fyzioterapii a pro protažení svalů.
Textilní posilovací gumy jsou ideální k procvičení spodní části těla, ať už jsi v posilovně, nebo doma. Každá guma má jiný odpor, a tudíž si můžeš na různé cviky přizpůsobovat...
Cvičení v pohodlí domova získává na oblibě. Mnoho pomůcek na posilování se z fitness center přesunula do obýváků a domácích posiloven. A není se čemu divit. Moderní pomůcky na cvičení jsou lehké, skladné a snadno přenosné. Například posilovací gumy a expandéry jsou pomůcky na fitness vhodné také pro domácí cvičení. Gumový expandér efektivně protáhne a posílí problematické partie a posilovací guma zpevní svaly celého těla. Na posílení předloktí a zápěstí především při silovém tréninku je specialistou posilovač rukou. Nastavitelná úroveň zátěže umožňuje regulovat pevnost stisku podle potřeb nebo zvyšovat zátěž v pravidelných intervalech.
Co je to vibrační plošina a k čemu slouží?
Vibrační plošina je zařízení, které není primárně určené na hubnutí. Přístroj vydává vibrace o vysoké frekvenci a svaly na ně v pravidelných intervalech reagují přirozeným stažením. Prokrvený sval se pak lépe posiluje a formuje. Cviky na zadek, břicho, stehna nebo paže jsou tak ještě účinnější a cvičení efektivnější. Další velkou výhodou cvičení na vibrační plošině je také to, že posiluje svaly aniž by zatěžovala klouby. Fitness vibrační plošina je proto vhodná pro starší lidi a lidi po úrazech.
Některé vibrační plošiny jsou vybavené masážní funkcí. Používání masážních pásů zlepšuje krevní oběh, zmírňuje příznaky celulitidy a jsou vhodné také pro relaxaci unavených svalů po náročném tréninku.
Kvalitní modely je možné řídit pomocí zařízení na dálkové ovládání, jiné jsou vybavené funkcí bluetooth, pomocí které se můžete připojit na svůj mobilní telefon a při cvičení poslouchat svoji oblíbenou hudbu.