Podložky a masážní válce

Nejprodávanější

24842 17 podlozka na jogu s ukazkami cviku cerna 8693
 
349 Kč
Detail
Podwojne Kolo Kolko Walek Roller Do Cwiczen Mata
Posilovací kolečko, podložka zdarma, 1085
Skladem (> 10)
Kód: ISO_97504
 
139 Kč
Detail
AG438H ag438h 02
 
1 199 Kč
Detail
AG438 ag438 r2
 
475 Kč
Detail
25313 8 masazni set 3v1 cerno cervena 8682
499 Kč –16 %
Masážní set 3v1 černo-červená, 8682
Skladem (2)
Kód: ISO_913765
Původně: 499 Kč  (–16 %)
419 Kč
Detail
25310 1 penovy valec s vystupky roller yoga cerno modra 8681
299 Kč –10 %
Původně: 299 Kč  (–10 %)
269 Kč
Detail
25304 1 penovy valec s vystupky roller yoga cerno bila 8679
299 Kč –10 %
Původně: 299 Kč  (–10 %)
269 Kč
Detail
24929 5 masazni tyc roller 44cm 8664
Masážní tyč Roller 44cm, 8664
Skladem (> 10)
Kód: ISO_913701
 
149 Kč
Detail
21965 4 joga penovy valec s masaznimi vystupky cerny 1843
299 Kč –17 %
Původně: 299 Kč  (–17 %)
249 Kč
Detail
13 položek celkem
Podwojne Kolo Kolko Walek Roller Do Cwiczen Mata
139 Kč
Kód: ISO_97504
6218 masazni ergonomicka operka zad 495
399 Kč –63 %
149 Kč

Z častého sezení Vás obvykle bolí záda a postupem času začínáte pociťovat omezenou pohyblivost. Vyzkoušejte tuto masážní ergonomickou opěrku zad, kterou jednoduše připevníte...

Kód: 667
24929 5 masazni tyc roller 44cm 8664
149 Kč
Kód: ISO_913701
53906 malatec joga penovy valec s masaznimi vystupky fialovy 12182 Kód: ISO_914724
21965 4 joga penovy valec s masaznimi vystupky cerny 1843
299 Kč –17 %
249 Kč

Válec je vyroben z pružné pěny a je vybaven speciálními poutky, které vytvářejí podobný účinek jako masáž prováděná fyzioterapeutem.

Kód: ISO_911345
25310 1 penovy valec s vystupky roller yoga cerno modra 8681
299 Kč –10 %
269 Kč

Masážní váleček je vyroben z pěny EPP o hustotě 52 g / l. 

Kód: ISO_913764
24842 17 podlozka na jogu s ukazkami cviku cerna 8693
349 Kč
Kód: ISO_913665
25313 8 masazni set 3v1 cerno cervena 8682
499 Kč –16 %
419 Kč

Masážní set - Nezbytný pro každého sportovce! Sada 3v1 zahrnuje váleček a dvě koule, jednoduché a dvojité. Souprava je vyrobena z hypoalergenní a EPP pěny...

Kód: ISO_913765
0019329 podlozka mezi kolena
429 Kč

Odpočiňte si v pohodlí díky této podložce!

Kód: 3515
AG438 ag438 r2
475 Kč

Akupresurní podložka s vložkami - je skvělou pomocí pro lidi trpící bolestmi zad, ischias, nespavostí, atd...

Kód: 1000010
AG438H ag438h 02
1 199 Kč

Akupresurní podložka s vložkami - je to vynikající produkt pro lidi, kteří hledají odpočinek a odpočinek.

Kód: 1000421
pol pl Pilka gimnastyczna z linkami P5448 12890 1
1 699 Kč –21 %
1 345 Kč

Balanční podložka s mnohostranným využitím ke cvičení, s povrchem vyrobeným z polypropylenu na stabilní platformě. Lehce se uskladní díky plnění vzduchem pomocí pumpičky, která...

Kód: 2654

V mnoha fitness a body and mind lekcích se můžete setkat s různými pomůckami na cvičení. Většina začátečníků může být doslova zaskočena při pohledu na jejich různorodost.

Pomůcky, které zlepšují stabilitu a zpevňují střed těla, nazýváme balanční. Patří mezi ně balanční podložky, balanční válce a balanční desky. Do skupiny balančních pomůcek patří např. BOSU - půlmíč, který původně sloužil k rehabilitačním účelům. Cvičení na BOSU zpevňuje tělo, cvičí rovnováhu a trénuje koordinaci jednotlivých pohybů.

Na podobném principu pracují také fitness balační podložky, které navíc výborně fungují jako masážní podložka na židli. Z pasivního sezení se tak stane činnost, do které aktivně zapojíte svaly pánevního dna a posílíte svaly břicha a zad. Gumové výstupky navíc svalstvo příjemně prokrví a uvolní nakumulované napětí.

Na prokrvení a uvolnění zatuhlého svalstva jsou ideální také masážní válce. Zejména pokud neradi podceňujete přípravu na cvičení, před začátkem tělo důkladně zahřejte. Pevný fitness masážní válec (nebo taky kondiční masážní válec) je vybavený výstupky, které zodpovědně připraví svaly na další výkon.

Pomůcky na jógu se od pomůcek na silová cvičení mírně liší. Na hodinu jógy se vám bude hodit především pěnová podložka. Začátečníci se často pletou a na hodinu jógy chodí s karimatkou. Karimatka je podložka určená na kempování, skvěle izoluje chlad, a proto se nejčastěji používá jako podklad pod spacák. Na posilovací, protahovací cvičení a relaxační cvičení jsou vhodné podložky určené přímo na jógu nebo pilátes.

Ostatní pomůcky na jógu mají za úkol vás bezpečně dostat do jednotlivých pozic a zase zpět. Bolstery jsou měkké válce nebo polštáře, které poskytují pohodlí v základním sedu, ale můžete je vložit také pod hlavu nebo bolavé koleno a do pozice se tak dostanete bez větších obtíží. Bloky na jógu, speciální popruhy a kruhy vám umožní odcvičit lekci ve větším rozsahu. Podpoří vás ve chvílích, kdy si myslíte, že už to dál nebo níž nepůjde. A nejspíš brzy zjistíte, že už vlastně o něco dál/níž jste.

Po namáhavém cvičení doporučujeme dopřát tělu krátký odpočinek. Dobrým pomocníkem na uvolnění svalů po cvičení jsou různé pěnové válce. Hladký pěnový válec na jógu je profesionálem v uvolňování fascií (svalových obalů) a namožených svalů.